sfd białko

odradzam hmb w zamian polecam L-Glutamine w proszku bialko serwatkowe bcaa z tauryna od treca megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] rano: 5 g L-Glutaminy po 30 minutach odzrwyka bialkowa przed treningiem 8 kapsulek Bcaa system ( treca z tauryna ) zaraz po treningu 10 g Glutaminy , 20 minut po Mass XXL ( wegle i bialko) w dni nietreningowe tylko L-Glutamina 5 g po przebudzeniu i 5 g w okolicach godzin treningu megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

możesz ale lepszym wyjsciem bedzie jak najpierw zjesz jedno a pozniej kupisz białko z gluta no i carbo Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

tani - praktycznie same cukry już lepiej kup sobie carbo i białko ,sam będziesz ustalał proporcje nie koniecznie bież: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker_+_Vit_a_Min_Gratis-opis32320.html Całkiem przyzwoity skład w takiej cenie. mutanta sobie daruj sporo cukru, a na ostatnich badaniach dodatkowo zaniżona ilość białka Zmieniony przez - [...]

bierzesz coś takiego i dokupujesz białko http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Instant_Oats-opis30851.html

[...] z woda? kiedy i jak stosowac je? licze na pomoc :) jak masa juz jest a miensi brak, to znaczy ze trzeba redukcje na start zrobic, bo inaczej bedzie kiepsko z budowaniem masy miensiowej;-) napis znam cos wiecej o sobie to podpowiemy celniej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wpisz nam w temacie info zawarte w ankiecie

Jaja ryby ryż dużo mięsa twarogu drzemu węglowodany i białko. Tutaj jest coś o treningu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] do Twojego trybu życia. Co do treningu... Na początek FBW, nie żadne splity, 3 dni treningowe w tygodniu będzie optymalnie.. Plany treningowe znajdziesz tu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html W razie problemów z dietą, zajrzyj do działu odżywianie i odchudzanie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-26 [...]

to że nie mozesz przybrac na wadze to raczej zalezy od Twojej diety.. jezeli masz jakies braki w diecie, kup białko lub gainera w zaleznosci od zapotrzebowania.. wiecej poczytasz w dziale odzywianie na forum sfd

możesz opartą na kazeinie micelarnej pro long białko optimum poszukaj w sklepie sfd

samo białko niczego ci nie da odwiedź dzial http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i poczytaj tematy podwieszone

musisz sobie np wklepać w dziennik posiłki które spożywasz np z ostatnich 2-3 dni, jak nie pamiętasz to przez kolejne 2-3 dni wpisuj sobie i zobaczysz jak makroskładniki u Ciebie wyglądają. A białko np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-30 14:01:09

diete! masz? jezli nie 'wyrabiasz' z dietą dokup białko lub gajnera .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

dieta i podstawy trennigu ewentualnie odzywki typu gainer/bialko + jakies witaminy http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=11 tu masz wszystko ceny TRECA wszędzie są IDENTYCZNE nie ważne czy kupisz gdzieś przez neta czy w sklepie stacjonarnym, więc bez obaw,że gdzieś będzie taniej albo drożej co do dawkowania bcaa powder - 10g przed treningiem lub 6-7g przed i po treningu ->2 opcja chyba lepsza bcaa-g force - 2 miarki [...]

witaj. zerknij na nasz produkt forumowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31440.html masz smak czekolada, bialko bardzo dobrze sie rozpuszcza i smakuje

[...] mozan napisac ze hmb sobie daruj, nie warte uwagi. bialko to jedzenie w proszku , bierzesz jak brakuje go w jedzeniu ale zadajac takie pytanie chyba nie za bardzo o tym wiesz co ?? i tak w ogóle to najlepiej wypełnij najpierw ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-02 18:53:47

wg mnie białko allnutrition jest trochę słodsze od sfd, a ze słodkich to np. nugat

Witam Bierz jw. glutaminę po treningu z jakimś carbo i po chwili białko. Nie martw się tym że w matrixie jest trochę glutaminy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

przed chwilą pytał o białko %-) ale nie zdążyłem odpisać :-D http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html